ai momente în care ridici vocea, apoi te simți vinovată
ți-e teamă că o să-ți rănești copilul cu propriile reacții
simți că ai nevoie de mai mult decât informații despre parenting – ai nevoie de transformare interioară
– Psihoterapeut, fondator LifeCall, facilitator transformațional
– Parenting & Systemic Coach, trainer internațional
Psiholog principal, educator parental Circle of Security®
Toate trei suntem mame, profesioniste și te vom însoți cu multă empatie – pas cu pas, într-un spațiu conținător, profund și sigur.
👉 Programează o sesiune gratuită de claritate și află dacă acest program este pentru tine.
Este o conversație fără presiune și fără obligații, în care poți adresa toate întrebările tale și vei primi ghidare directă.
Când ți-ai ținut copilul pentru prima dată în brațe, lacrimile ți-au curs pe obraji și ai simțit că ești în cel mai sfânt loc de pe pământ.
Când îl hrăneai sau îl legănai la piept, simțeai că între voi s-a născut o legătură cum nu mai există alta în lume.
Era ca și cum, pentru o clipă, ai privit Raiul prin ochii lui.
Când îți prindea un deget cu mânuțele lui mici, totul se oprea în jur – grijile, oboseala, lumea întreagă și și tot ce rămânea era doar iubirea pură, care nu are cuvinte.
Atunci ți-ai promis în gând:
„O să fiu acolo pentru tine. Orice-ar fi.”
Ai crezut că nimic nu vă va putea deconecta …
Dar undeva, pe drum, ai simțit că s-a întâmplat ceva.
Ai început să simți că ți se apasă toate butoanele.
Ai început să reacționezi.
Să te trezești dimineața cu nod în stomac, întrebându-te dacă vei avea suficientă răbdare azi.
Să ai momente în care ridici vocea, deși ți-ai promis că n-o mai faci
Să te învinovățești după ce adoarme.
Să te simți singură, deconectată și confuză.
Și uneori îți spui că „nu e chiar atât de grav”.
Alteori plângi sau te întrebi, în tăcere:
„Oare o să-l rănesc cu greșelile mele?”
„Oare o să-și amintească doar momentele în care am țipat?”
”Oare mai pot recupera ceva în relația cu el, deși acum a crescut și pare că nu mă mai ascultă deloc?”
În adâncul sufletului tău, știi că nu vrei doar să „te descurci”.
Vrei să te regăsești.
Să te simți întreagă.
Să nu mai reacționezi pe pilot automat.
Să fii prezentă, blândă, conștientă.
Să-i fii aproape.
Chiar dacă anii au trecut și el pare că nu se mai raportează la tine atât de mult.
Te-ai gândit vreodată cum ar fi dacă:
Zeci de decizii zilnice, crize emoționale de gestionat, presiunea de a „nu greși” și lupta de a fi „mama perfectă”.
Dar vreau să-ți spun ceva…
Parenting for Life nu este doar un program.
Este o chemare blândă către tine însăți.
Către mama care încă mai crede în apropiere, chiar și după ce a ridicat vocea, chiar și după ce au trecut niște ani de când l-ai născut.
Către femeia care știe că undeva, printre zilele în care doar „bifează” tot ce are de făcut, a pierdut ceva prețios: legătura cu ea. Și cu copilul ei.
Este despre a fi din nou mama aceea care îl privea în ochi și știa:
„Sunt aici. Cu totul. Și nimic nu mă clatină.”
Te așteaptă un program transformațional de 12 săptămâni care te sprijină să ieși din haos, vinovăție și epuizare – și să construiești o relație blândă, autentică și profund conectată cu copilul tău.
12 sesiuni live pe Zoom, câte 2h30 fiecare, într-un ritm săptămânal – unde nu doar asculți, ci lucrezi cu tine, într-un grup conținător și blând.
Ghidare practică și susținere emoțională din partea a 3 facilitatoare cu experiență care știu exact prin ce treci.
Exerciții, reflecții și instrumente aplicabile care te ajută să integrezi ceea ce descoperi în viața ta de zi cu zi – în momentele reale, în crizele reale.
Adelina este un lider transformațional cu o energie caldă și blândă, dar cu ancoră puternică în claritate și acțiune.
Ca facilitator de seminarii a ghidat peste 700 de persoane în procese autentice de transformare. A lucrat 1:1 cu peste 100 de femei, susținându-le să-și depășească fricile, vinovăția și condiționările care le țineau pe loc.
Prin Asociația Life Call, creează un spațiu sigur pentru femeile aflate în momente de cumpănă și le sprijină să-și regăsească sensul, forța și conexiunea cu viața.
Cu peste 16 ani de experiență și mii de părinți ghidați, Sabina este vocea clară și empatică ce aduce lumină acolo unde e haos. Abordarea ei îmbină gândirea sistemică, introspecția emoțională și spiritualitatea aplicată.
Sabina crede că parentingul începe cu vindecarea noastră ca părinți – și creează spații sigure unde fiecare mamă poate învăța să se înțeleagă, să se ierte și să se reconecteze cu copilul ei dintr-un loc de calm și autenticitate.
Lorena este o prezență calmă, echilibrată și extrem de competentă. Cu o experiență de peste 25 de ani în lucrul cu copiii și familiile, este unul dintre cei mai respectați formatori din țară din domeniul psihopedagogiei și educației relaționale.
Coordonează Serviciile de Terapie Logopedică din cadrul CMBRAE București, colaborează cu grădinițe și școli private, oferă consiliere pentru părinți și ateliere de dezvoltare emoțională pentru copii.
Lorena te va ajuta să înțelegi ce se află în spatele comportamentelor copilului tău și cum poți deveni acel adult sigur, calm și prezent de care are cu adevărat nevoie.
Înveți să înțelegi ce se ascunde în spatele reacțiilor tale și descoperi cum să-ți gestionezi emoțiile fără să te mai pierzi în vinovăție sau epuizare. Îți recapeți echilibrul, vocea și încrederea în tine.
Nu mai reacționezi doar la comportamente – înveți să vezi ce are cu adevărat nevoie copilul tău și să răspunzi cu prezență, nu cu impuls. Cu blândețe, nu cu frică.
Lucrezi cu copilul tău interior și vindeci rănile vechi care încă îți influențează felul în care te porți ca mamă. Pentru ca tu să fii liberă să iubești așa cum îți dorești, nu cum ai fost învățată.
Alegând acest drum, susții și alte mame aflate în momente grele, pentru că o parte din veniturile din acest proiect sunt automat redirecționate către Life Call pentru sprijinul femeilor însărcinate aflate în situații vulnerabile.
Transformarea ta devine parte dintr-o mișcare de vindecare colectivă. Pentru că binele tău schimbă lumea copilului tău – și dincolo de el..
Programează o sesiune de claritate dacă vrei să devii mama conștientă și prezentă care știe să gestioneze conflicte fără să se piardă pe ea.
Imaginează-ți că ești într-o barcă mică, pe o mare agitată.
Îți ții copilul în brațe, valurile vin din toate direcțiile – crizele de plâns, presiunea de a fi perfectă, vinovăția că ai ridicat vocea din nou, oboseala care se lipește de piele ca o pătură udă.
Încerci să ții direcția, dar nu mai știi unde e țărmul.
Ai citit cărți, ai ascultat podcasturi, ai întrebat alte mame… dar harta pare să nu mai funcționeze.
Îți spui „o să fie bine”, dar înăuntru… simți că te rătăcești.
Apoi, într-o zi, decizi să nu mai înoți singură.
Te oprești. Îți pui mâna pe inimă și întrebi:
„Cum pot eu să fiu bine, ca să-i fie bine și lui?”
Parenting for Life este acel colac de salvare.
Este spațiul unde nu ți se mai cere să te „descurci”, ci ești susținută să te regăsești.
Nu doar ca mamă, ci ca femeie întreagă, conștientă și prezentă.
Programul este structurat astfel încât să atingă toate nivelurile transformării tale ca părinte:
De la înțelegerea profundă a propriei copilării, la gestionarea emoțiilor și construirea unei relații sănătoase cu copilul tău – fiecare modul e gândit ca o piesă esențială din puzzle-ul unei relații autentice și blânde.
Scop: Întărirea relației părinte-copil prin autocunoaștere și prezență
Scop: Dezvoltarea inteligenței emoționale în familie
Scop: Găsirea unui echilibru între blândețe și fermitate
Scop: Întărirea fundației relației și prevenirea ruperii legăturii
Vei ști să vezi dincolo de comportamente – spre nevoile reale ale copilului tău – și vei ști cum să răspunzi cu calm, nu cu teamă.
Vei lucra cu rănile tale vechi, cu copilul tău interior – ca să poți fi liberă să iubești, nu doar să reacționezi.
Nu mai ești singură. Ai susținerea a 3 profesioniste – mame și femei ca tine – care te ghidează pas cu pas, cu empatie și direcție.
Cu tine. Cu copilul tău. Cu viața ta de familie. Vei fi din nou la cârmă. Nu perfectă. Ci prezentă. Și asta e tot ce contează.
Parenting for Life nu e o rețetă magică.
E colacul tău de salvare emoțională.
Un spațiu sigur în care ești prinsă cu blândețe înainte să te scufunzi în vină, epuizare sau rușine.
🎟️ Locurile sunt limitate și rezervarea se face după o sesiune gratuită de claritate.
👉 Programează-ți sesiunea acum și află dacă Parenting for Life este colacul tău de salvare spre relația blândă pe care o visezi cu copilul tău.
Prind colacul de salvare.
Înainte de a începe terapia cu doamna psiholog Adelina Fronea mă simțeam copleșită de anxietate. Nu vedeam vreo cale de ieșire din starea de dezechilibru în care mă aflam și care-mi afecta în primul rând, relația cu copilul și bineînțeles și multe alte aspecte ale vieții mele. Așa că s-a întâmplat ca în vara anului 2021, la recomandarea unei persoane de încredere sà apelez la serviciile doamnei Adelina. Și momentul acela a fost momentul în care mi s-a schimbat viața în sensul că pentru mine terapia a fost o experiență unică, profund transformatoare din care am simțit că am renăscut iar spațiul ședințelor terapeutice a fost locul unde m-am simțit: în siguranță, acceptată, ascultată, înțeleasă și ghidată cu foarte mult profesionalism, autenticitate, empatie, blândețe, răbdare. Am primit feedback-uri constructive de la dânsa și cu ajutorul dânsei am învățat : să iert, să conștientizez , să mă ridic, să cresc, să mă dezvolt, să-mi depășesc fricile ireale, să înțeleg cauza anxietății, să gestionez conflictele, să mă conectez cu copilul meu, să-i înțeleg mai bine nevoile, să comunic eficient și autentic cu copilul, să-l ascult, să-i ofer siguranță, să-l accept așa cum este și nu în ultimul rând, profesionalismul Doamnei Adelina a reușit să-mi schimbe și credințele limitative.
Mare parte din femeia care sunt azi sunt datorită terapiei făcută cu dânsa căreia îi sunt profund recunoscătoare pentru tot ce am învățat și pentru fiecare moment în care descopăr viața.
Diana
Am cunoscut-o pe Adelina în 2019, într-un an de cotitură din viața mea. Mă “lovisem cu capul de pragul de sus”, cum se spune, și nu mai vedeam nicio cale de ieșire din blocajul în care intrasem: ca femeie, ca mamă, în carieră.
Relația cu fiica mea, de 17 ani atunci, era ca și inexistentă. Singurul lucru cert era că… eram mama ei și ea fiica mea. Dar era departe de a fi o relație și nici măcar nu eram conștientă de asta.
Cu Adelina nu te pierzi în cuvinte inutile. Adelina te duce rapid acolo unde lucrurile nu funcționează și îți pune o oglindă în față. Sunt două cuvinte-cheie pe care Adelina le-a „săpat” în ascultarea mea și care mi-au resetat drumul în viață. Primul a fost: „Uită-te în cine ești tu, ca BEING.” Am făcut ochii mari. Iar Adelina, cu răbdare și zâmbet pe buze, m-a îndrumat către educația ontologică, să înțeleg ce este acest BEING și ce rol joacă el în viața mea. Acum zâmbesc eu!
Al doilea cuvânt a fost CO-DEPENDENȚA, și era vorba despre relația cu fiica mea, care atunci traversa o perioadă foarte delicată a adolescenței ei. S-a așternut o liniște în mintea mea, iar cuvântul răsuna precum un clopot. Câteva zile mai târziu, cuvântul și-a făcut treaba și a răsturnat povești de generații în mine. Am înțeles poverile și provocările aruncate de generații de mame dinaintea mea, pe care eram gata să le pun mai departe pe umerii fiicei mele.
Din acel moment de revelație, relația cu fiica mea a curs diferit. Nu e perfectă, e vie, hrănitoare, deschizătoare de drumuri, în care creștem amândouă și învățăm să fim cea mai bună versiune a noastră.
Mulțumesc, Adelina, pentru ascultarea la care mi-ai dat acces și pe care o exersez zi de zi!
Claudia
Recomand ședințele cu Lorena, deoarece m-a ajutat să realizez că eu eram cea care are nevoi și blocaje, nicidecum copilul.
Ar fi multe de spus despre ședințele cu Lorena, dar pe scurt, susțin că este un câștig real pentru orice om lucrează cu ea, are experiență, blândețe și mai ales știe să îndrume fără să zică :”așa trebuie să faci! Așa este bine sau așa zic studiile🥰”!
Totodată este important de menționat că este un terapeut acreditat și contează enorm să lucrăm cu oameni cu experiență!
Pot spune și faptul că este minunat la ea și faptul că ea consiliază și în timpul liber, fără alte așteptări.
Poate suna a jignire fata de alții, dar contează enorm și empatia în asemenea situații, nu doar experiența sau diplomele, pentru că suntem oameni 🥰
Îți mulțumesc pentru tot!
Iolanda
Sesiunile cu Sabina mi-au adus claritate și liniște. Insight-urile ei sistemice merg direct la tinta, iar exemplele reale m-au ajutat sa înțeleg rapid situația mea. Cel mai mult apreciez cum citește emoțiile, se conecteaza autentic si este complet prezenta
Alexandra
Am lucrat cu Sabina în sesiuni de coaching 1:1 și am apreciat mult felul în care m-a însoțit pe parcurs. A știut să asculte cu adevărat, m-a susținut cu empatie, fiind si ea mama de 3 copii, și, în același timp, a avut fermitatea necesară ca să mă ghideze spre rezultatul dorit.
Ana
Poate vei continua să zâmbești în fața copilului tău, dar înăuntru, vei simți că te stingi puțin câte puțin.
Poate vei citi alte cărți, vei asculta alte podcasturi, dar tot nu vei ști ce să faci în mijlocul unei crize.
Poate vei strânge din dinți și vei merge mai departe, dar copilul tău va simți că nu ești cu adevărat acolo.
Și poate… într-o zi, te vei întreba:
„Când am pierdut conexiunea? Și cum o mai repar acum?”
Și tu meriți mai mult.
👉 Programează acum această conversație sinceră și gratuită cu una dintre facilitatoarele care ghidează programul și află ce poți face mai departe.
Știm cât de aglomerată poate fi viața de mamă.
Tocmai de aceea, programul e structurat cu grijă – 1 sesiune live pe săptămână, la ore accesibile, cu înregistrări disponibile oricând.
Adevărul? Timpul pe care îl investești acum în tine și în relația cu copilul tău… va conta ani la rând.
Dacă simți că reacționezi din ce în ce mai mult și te simți tot mai puțin prezentă,
dacă te lupți cu vinovăția și ai obosit să cauți singură soluții… atunci da, este pentru tine.
Nu trebuie să fii „gata”. Trebuie doar să fii sinceră cu tine și deschisă să începi.
Perfect! Parenting for Life nu concurează cu ce știi – ci te ajută să integrezi tot ce ai acumulat.
Aici nu înveți „tehnici”, ci te transformi tu. Lucrăm cu rădăcina: cine ești tu ca mamă, cum te simți, cum te autoreglezi, cum te reconectezi.
E firesc. Dar aici nu ești singură.
Ești însoțită pas cu pas, într-un spațiu sigur și blând. Și chiar dacă ratezi o sesiune, procesul e construit astfel încât să te țină aproape, fără vină, fără presiune.
Detaliile financiare sunt oferite în cadrul sesiunii gratuite de claritate, unde discutăm deschis, fără presiune.
Acolo afli exact ce conține programul, cum funcționează și vezi dacă e potrivit pentru tine – cu toate întrebările tale binevenite.
Poate că întrebarea nu e dacă e momentul potrivit.
Ci: cât timp mai vrei să rămâi în locul în care nu-ți mai este bine?